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女性的正常更年期应该是49岁,如果月经在40岁之前结束并且有性功能障碍,更年期综合症等,则需要保持警惕,这可能是卵巢早衰的原因。但是,不良的生活方式和饮食也可能导致卵巢早衰。卵巢早衰有害吗?如何预防女性卵巢早衰?
卵巢早衰有哪些危险?
1.骨质疏松
妇女体内的雌激素和孕激素均可有效预防骨质疏松症并保持妇女健康。但是,如果卵巢早衰会降低体内女性雌激素和孕激素的水平,则患者容易出现骨质疏松症和骨折。
2.影响女性的性生活
卵巢早衰对女性的性生活有非常不利的影响,雌激素的下降会降低女性的性欲,并且婚姻生活中存在不匹配的因素会影响夫妻之间的关系。由于阴道干燥,阴道内衬也被破坏,从而降低了处于危险中的阴道妇女的健康。
3.潮热和出汗,焦虑和沮丧
妇女卵巢早衰后,更容易出现更年期症状,易怒易怒,面部不再年轻,美丽,容易衰老。妇女应始终照顾好自己的健康,尽早发现并治疗,并根据医生的建议积极工作以保护自己的健康。以上说明女性卵巢早衰的危害,患者应注意自身身体变化,及时去正规医院进行检查和诊断,并积极与医生合作以免延误病情。
吃什么食物可以预防卵巢早衰
1.黄瓜
松脆可口,具有热清洁,止渴和利尿的特性。它所含的纤维素可以促进消除肠道中的食物垃圾,从而减少胆固醇的吸收。
黄瓜还含有一种称为丙二醇的物质,它可以抑制碳水化合物在体内转化为脂肪,从而导致体重减轻和脂质代谢调节。
2.茄子
它含有多种维生素,特别是紫色茄子中含有更多的维生素P,它可以改善细胞粘附力并改善毛细血管弹性。
研究表明,茄子可以降低胆固醇,防止高脂血症的损害,并有助于治疗高血压,高脂血症,动脉粥样硬化和其他疾病。
3.绿豆
夏季清洁的最佳产品特别可降低血脂,保护心脏并预防冠心病。
研究表明,绿豆可以有效降低血清胆固醇,甘油三酸酯和低密度脂蛋白,并显着降低冠状动脉粥样硬化。
4.香菇
具有消化,除脂,降血压的功能。它所含的纤维素可促进胃肠道蠕动,防止便秘并减少肠中胆固醇的吸收。